甘孜日報 2020年07月10日
◎本網(wǎng)記者 丁瑤 張亞賢
“我的聽(tīng)力沒(méi)跟上節奏，媽媽我肯定考不上了，我可能要復讀了?！?月8日，英語(yǔ)考試結束后，考生吳倩（化名）走出考場(chǎng)后，抱著(zhù)媽媽嚎啕大哭。
女兒的哭聲就像一把刀扎進(jìn)了母親的心里，“沒(méi)事兒的，現在結果還沒(méi)有出來(lái)，不能給自己亂下結論，萬(wàn)一是自己想多了呢，不要給自己太大的壓力?！眲⑴恳贿厡捨颗畠阂贿呁低档哪ㄑ蹨I。
劉女士告訴記者，女兒平時(shí)英語(yǔ)成績(jì)很好，對這次考試抱有很大的信心，但是為何沒(méi)有跟上節奏，她不想過(guò)多追問(wèn)女兒。
高考結束，幾家歡喜幾家愁。有的發(fā)揮超常，欣喜若狂。在為勝利者歡呼吶喊的時(shí)候，墻角獨自哭泣的考生卻很少被關(guān)注，他們煩躁自責，甚至出現自殘、自殺、離家出走等行為，幾乎年年都有悲劇發(fā)生。
高考結束并不意味著(zhù)“解放”，因為對還要經(jīng)歷估分、查分、填志愿、等錄取的考生而言，既要承受因考試成績(jì)和自己預期有較大差距而產(chǎn)生的焦慮和自責，又要承受因等待錄取而產(chǎn)生的心理煎熬；既要面對前途命運的莫測，又要面對來(lái)自周?chē)说母鞣N詢(xún)問(wèn)。這些都會(huì )讓剛剛擺脫高考壓力的考生繼而進(jìn)入另一個(gè)心理壓力期，也就是所謂的“后高考心理”期。
心理專(zhuān)家指出，考生的極端行為發(fā)生前并不是沒(méi)有征兆，只是多數時(shí)候被家長(cháng)疏忽了，等悲劇發(fā)生時(shí)才恍然大悟，但也于事無(wú)補。
家長(cháng)應該注意到，孩子在等待放榜和成績(jì)公布的日子里容易出現患得患失的狀況，這種焦慮對于那些心理素質(zhì)弱的孩子，還會(huì )持續加重，甚至出現由焦慮到失眠，再從失眠到抑郁等。這時(shí)，父母可以通過(guò)轉移孩子注意力的方法，比如打一份暑假工、培養一門(mén)愛(ài)好等。
當考生極度焦慮時(shí)，會(huì )表現得吃不好、睡不好、情緒低落，有的還伴隨出現強迫、自怨自責等行為。家長(cháng)要從正面引導孩子，樹(shù)立堅強的信心和正確的觀(guān)念，同時(shí)，可以帶孩子去旅行看看不同地方的風(fēng)土人情。
有的考生出現抑郁癥時(shí)，性格會(huì )突然變得暴躁，讓人覺(jué)得難以理喻，與家人爭執中情緒一觸即發(fā)，嚴重的會(huì )出現輕生念頭，甚至采取輕生行為。在生活中，家長(cháng)要多關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)和行為，同時(shí)盡早找專(zhuān)業(yè)心理老師對考生進(jìn)行心理輔導。
醫生建議，親友最好別打電話(huà)詢(xún)問(wèn)考生考試情況，給孩子提供一個(gè)安靜的個(gè)人空間，減少跟身邊人過(guò)多的交流。親友們往往想把種種期望傳遞給孩子，這無(wú)形中會(huì )增加孩子的壓力，這時(shí)最好別給考生打電話(huà)，詢(xún)問(wèn)情況或表達關(guān)心，等估分后再問(wèn)也不遲。
醫生建議，家長(cháng)對孩子的關(guān)注要適度，尤其是內心的變化。家長(cháng)在表面上與平常不要有太大的變化，即使家長(cháng)情緒很煩躁，盡量不要讓孩子感覺(jué)到。家長(cháng)不要過(guò)于擔心，也不要因此而過(guò)分的關(guān)懷，這樣對孩子來(lái)說(shuō)其實(shí)是莫大的壓力。
高考過(guò)來(lái)人告訴記者：“人生有很多的階段，每一個(gè)階段我們都努力的在為結果奮斗，但如果這個(gè)階段已經(jīng)結束了，結果已經(jīng)出來(lái)了，那么是好是壞，再多的擔心也無(wú)濟于事。我們要做的，應該是努力的去改變未來(lái)，同時(shí)又對已知事實(shí)泰然處之。高考沒(méi)有考好，考上了一個(gè)普通的大學(xué)，畢業(yè)了，工作了，我們依然可以通過(guò)工作上的努力來(lái)提升自己，充實(shí)自己。高考，只是通往成功的渠道之一?！?/p>
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